“Per sistema immunitario innato si intendono i tessuti e le cellule che sono presenti nel nostro organismo fin dalla nascita: hanno funzioni di barriera e di attività difensiva aspecifica. È dunque importante favorire il corretto sviluppo e mantenimento delle barriere fisiche (pelle, mucose) e l’adeguata produzione di proteine ad azione antivirale, così come permettere la crescita, la giusta differenziazione e la capacità di movimento delle cellule della linea difensiva innata. […] Il sistema immunitario acquisito è invece quello responsabile della produzione di anticorpi che agiscono in modo diretto e specifico su precise sequenze proteiche presenti in virus, batteri e altri microrganismi riconosciuti come “nemici” dal nostro organismo.”

Come alzare allora le nostre difese immunitarie? Un buon sonno, una passeggiata, quotidiana, semplici rimedi fitoterapici per gestire le piccole emergenze e soprattutto un buon regime alimentare: questi sono gli strumenti per mantenerci in salute e un nuovo piccolo volume vi aiuterà a conoscerli e vi insegnerà come sfruttarli al meglio per combattere i mali di stagione. Scopri Difese immunitarie al top! per imparare tutti i trucchi per essere sempre in forma!

Sono tanti i segreti del benessere e per questi abbiamo una ricca selezione di titoli che ti aiuteranno ad essere sempre in forma: Curcuma, zenzero e peperoncino, un viaggio all’interno del mondo delle spezie e delle loro infinite proprietà curative; Grazie al cavolo… nero!, un volume dedicato al più buono dei superfood invernali, il cavolo nero; Zuppe & minestre mon amour, un ricettario con tantissime spunti per assaporare gli ortaggi di stagione nel più caldo dei comfort food; Gli agrumi e le loro virtù, per sfruttare tutti i benefici di arancie, pompelmi e limoni; Il rimedio dell’Aloe, un libriccino con tutti segreti della pianta miracolosa.